Spartanova blessurepreventie

Sportspecifieke Bewegingsanalyse

In alle sporten, waarin loop-, versnellings-, rotatie- en sprongvormen aan bod komen, zijn enerzijds een juist bewegingspatroon en anderzijds een goede stabiliteit / evenwicht van groot belang. Dit niet enkel naar prestaties toe, maar zeker ook naar blessurepreventie. Denk maar aan ernstige letsels zoals een afgescheurde voorste kruisband, spierscheur in de hamstrings, chronische enkelinstabiliteit, rug- en nekpijn …

Spartanova screening is een screeningsmodule waarme we op zoek gaan naar deze onevenwichten of foutieve bewegingspatronen in het lichaam. Preventief opsporen en trainen aan deze zwaktes kan letsels voorkomen!

Spartanova biedt een state-of-the-art screening ism een expert in dit vakgebied, ondersteund door en met de meest recente kennis uit de huidige wetenschap.

Ondersteun je training, start je sport stérker en veiliger, nu!


Enkele voorbeelden van onevenwicht of zwaktes in het lichaam:

  • Onevenwicht in ligamentaire sterkte (bvb ligamenten aan binnenzijde van de enkel zijn sterker dan die aan de buitenzijde)
  • Onevenwicht in spierkracht (bvb als de quadriceps te sterk is tov de hamstrings)
  • Onevenwicht tussen beide benen (bvb minder stabiliteit op rechter been dan op linker)
  • Onevenwicht thv de romp (bvb zwaartepunt ligt te veel naar rechts)
  • Zwakte van de ‘core muscles’ (bvb zwakke diepe buikspieren die de correcte houding niet optimaal kunnen ondersteunen)
  • Zwakte van de gluteale spieren (bvb een te zwakke aanspanning van de diepere bilspieren bij een landing)
  • Zwakte van de schoudergordelspieren (bvb zwakke ondersteuning van posterieure spieren bij opslag van bovenhandse sporten)
facebook