Enforma

Bike en Suspension small group training

Deze small group training combineert cardio, rompstabiliteit en kracht voor elk niveau!

In deze small group training wissel je oefeningen aan de suspension trainer af met cardio op de fiets. Voor de oefeningen maak je gebruik van je eigen lichaamsgewicht en de zwaartekracht om kracht, balans, co√∂rdinatie en rompstabiliteit te ontwikkelen. Het cardio gedeelte volbreng je op onze IC7-bikes om je conditie een boost te geven!


Dit is een wekelijkse complete training in kleine groep (max 6 personen), geschikt voor elk niveau.

Combineer jij graag een training op de fiets met lichaamsoefeningen onder begeleiding

Dan is onze Bike en Suspension training echt iets voor jou!


VOLGENDE CYCLUS


VOORJAAR 2024

Heb je nog een vraag? Laat het ons hier weten.



{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x