Personal Training mèt persoonlijk oefenschema en follow up
Elk verhaal is uniek; misschien heb je wel een specifieke gezondheidsreden om meer te gaan bewegen of wil je graag specifiiek trainen om je doel te bereiken?
Goede voornemens, maar extra ondersteuning en begeleiding nodig om verantwoord te starten? Geen probleem, wij hebben de begeleiding in huis die je zoekt! Deze personal training formule gaat een stapje verder dan enkel wekelijks trainen onder begeleiding.
Een uur gericht bewegen per week is mooi, maar je spieren ook op andere momenten in de week aan het werk zetten, levert uiteraard heel wat meer voordelen op!
In deze personal training formule stellen we een individueel oefenschema samen om aanvullend thuis te volbrengen.
Jij brengt de afgesproken en realistische opdrachten tot een goed einde en je coach volgt dit op. Regelmaat en consistentie zijn nu éénmaal de beste ingrediënten voor een geslaagde beweegstrategie.
Dit personal training traject kan je zowel in BAARDEGEM als in ZELE volbrengen.
WAT MAG JE VERWACHTEN?
Persoonlijk account met individueel oefenschema voor thuis (steeds met video)
Follow-up door coach en onbeperkte communicatie via de app
10 sessies onder begeleiding van 60 minuten op afspraak ifv jouw agenda (1x/wk)
Feedback op techniek via de app indien gewenst
Zowel tijdens personal traing sessies als aanvullende opdrachten thuis kunnen onze coaches jouw intensiteit van inspanning opvolgen via onze Uptivo armband. Deze LED-armband laat namelijk real-time monitoring toe van je hartslag waardoor we gericht kunnen bijsturen indien nodig. Afhankleijk van je doelstelling kunnen we nagaan of deze monitor wenselijk is.
TARIEF
€750 (incl btw)
Tijdens dit traject ontvang je 10% korting op onze en
Wens je ook realistisch je voedingsgewoonten aan te pakken tijdens dit personal traing traject? Dat kan via een analyse van je .
Lijkt deze personal training formule iets voor jout? Vraag dan je intake aan.
Nadien contacteren we je telefonisch om af te spreken voor een open en vrijblijvend gesprek waarin we samen bepalen welke beweegstrategie best aansluit bij jouw wensen.
Ons kijkt er alvast naar uit om jou te ontmoeten en verder te begeleiden.
.
Deel met je vrienden:
