Inspanningstest Ergospirometrie

Deze screening omvat een submaximale inspanningstest met stofwisselingsanalyse. We bepalen je precieze verbranding van koolhydraten en vetzuren tijdens inspanning (lopen of fietsen). Dit levert accurate informatie op om optimaal en efficiënt te trainen.

Eerst bepalen we een individueel testprotocol op basis van je huidige conditie. Dit protocol kan zowel op de fiets als op de loopband gebeuren. 

Op het einde van elke progressieve belastingstrap meten we de respiratoire verhouding tussen zuurstof en koolstofdioxide via analyse van de ademgassen. Slechts enkele in- en uitademingen in het kleine ademstuk volstaan om individuele prestaties nauwkeurig te bepalen. 

Op basis van deze inspanningstest geven we persoonlijk advies en bepalen we jouw individuele trainingszones. 

Wens je aanvullend een gericht trainingsschema ifv je doel? Geen probleem, dan gaan we aan de slag voor jou. 

TARIEVEN

Inspanningstest met advies en rapportage €95 

Inspanningstest met rapportage en 12 wkn trainingsschema ifv je doel €175*

*Ligt je doel verder af dan 12 weken? Dan werken we met aanvullende mesocycli (4 weken) aan €30/cyclus

Heb je nog vragen over deze inspanningstest of wens je een afspraak te maken? 

Laat het ons hier weten. We helpen je graag verder.