Enforma

Winter Cycling

Blijf ook tijdens de wintermaanden actief op de fiets met deze small group training!

Concept

Small group training (max 5) die een combinatie omvat van;

Functionele stabiliteit, mobiliteit en krachtoefeningen die je onder begeleiding volbrengt

EN

progressieve intervaltraining op onze indoor bikes op basis van je persoonlijke FTP-waarde (Functional Treshold Power).

Beginnende fietser of ervaren wielertoerist? Onze sessies zijn toegankelijk voor elk niveau.


    

     Train aan de juiste intensiteit

Dankzij de bepaling van je FTP-waarde, volbreng je elke training verantwoord en efficiĆ«nt. Je traint in groep, maar wel aan een persoonlijke intensiteit. Hiervoor gebruiken we een eenvoudig en efficiĆ«nt kleurensysteem. 
Jouw doel? Just follow along, enjoy and stay in the right colour zone!  

      Performant met de IC7-bike

Deze indoor bike laat je optimaal genieten van je workout. De vermogensmeter van de IC-7 levert de perfecte nauwkeurigheid voor onze trainingen op wattage.

Volgende cycli

De volgende cyclus Winter Cycling gaat opnieuw van start in het najaar van 2023. Wil je eenvoudig op de hoogte blijven? Schrijf je dan hier in voor onze nieuwsbrief.

Wil je liever niet wachten om een fietstraining met lichaamsoefeningen te volbrengen? Check dan even de data van onze Bike en suspension small group training!

Heb je nog een specifieke vraag? Laat het ons hier weten.

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x