Winter Cycling

Blijf ook tijdens de wintermaanden actief op de fiets met deze small group training!

Concept

Small group training (max 5) die een combinatie omvat van;

Functionele stabiliteit, mobiliteit en krachtoefeningen die je onder begeleiding volbrengt

EN

progressieve intervaltraining op onze indoor bikes op basis van je persoonlijke FTP-waarde (Functional Treshold Power).

Beginnende fietser of ervaren wielertoerist? Onze sessies zijn toegankelijk voor elk niveau.

Train aan de juiste intensiteit

Dankzij de bepaling van je FTP-waarde, volbreng je elke training verantwoord en efficiënt. Je traint in groep, maar wel aan een persoonlijke intensiteit. Hiervoor gebruiken we een eenvoudig en efficiënt kleurensysteem.

Jouw doel? Just follow along, enjoy and stay in the right colour zone!

Performant met de IC7-bike

Deze indoor bike laat je optimaal genieten van je workout. De vermogensmeter van de IC-7 levert de perfecte nauwkeurigheid voor onze trainingen op wattage.

Volgende cycli

5 sessies op vrijdag om 19u vanaf 12/1/24

10 sessies op dinsdag om 19u vanaf 9/1/24

Klik op bovenstaande sessies om je plekje te reserveren. De korte cyclus (op vrijdag) loopt tussen Kerst- en Krokusvakantie. De lange cyclus (op dinsdag) loopt verder na de Krokusvakantie tot 1 week voor de Paasvakantie (laatste sessie op 19/3/24).